الأحد , 15 سبتمبر 2019
الرئيسية / نصائح

نصائح

أسباب وعلاج التأخر الدراسي عند الأطفال

يعتبر التأخر الدراسي عند الأطفال أو ضعف التحصيل واحدة من أهم المشكلات التي تواجة الطلبة، خاصة الأطفال، ويعاني منها الطالب والآباء والمدرسون أيضا، وهذه المشكلة لها أبعاد كثيرة: وأهمها الأبعاد النفسية والتربوية، وفي بعض الأحيان أبعاد صحية، وسوف نستعرض معًا أسباب …

أكمل القراءة »

13 نصيحة أثناء تنظيف الملابس لتصبح جديدة

تقضي معظم النساء حوالي 17 دقيقة في اليوم في غسل الملابس، وذلك حسب الإحصاءات لذا يعد من أكثر الأعمال المنزلية مللا، ولكن لا بد من تنظيف الملابس بشكل أساسي، وعلى الرغم من أن المهندسين يقومون باختراع أجهزة منزلية أحدث طوال …

أكمل القراءة »

خطوات إعادة برمجة العقل الباطن للنجاح والسعادة

تؤكد الدراسات أن العقل اللاواعي يسيطر على 90% من أفكار العقل، فيما يسيطر العقل الواعي على 10% فقط منها، ما يكشف عن أهمية إعادة برمجة العقل الباطن بما يسهل على المرء الوصول للنجاح والسعادة، كما نوضح من خلال تلك الخطوات. …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة للعناية ببشرة الطفل

بشرة الطفل وخاصة حديثى الولادة حساسة جدا وتتأثر بأي عوامل، والاهتمام بها لا يقل أهمية عن الاهتمام بغذائه وسلامته، هذا بالإضافة إلى أن مناعة الرضيع تكون ضعيفة، لذا تحتاج بشرة الطفل إلى عناية خاصة مثل بشرة البالغين، لأن جلد الطفل …

أكمل القراءة »

بعيدًا عن المواد الكيميائية.. 6 طرق طبيعية للتخلص من الناموس

مع دخول فصل الصيف تتزايد فرص انتشار الناموس، فيضطر الكثيرون إلى اللجوء لاستخدام المواد الكيميائية، والتي تضر بالصحة، رغم وجود وسائل أخرى صحية، تعرض السطور التالية 6 منها.    النباتات الطبيعية 6 طرق طبيعية تساعدك على التخلص من الناموس لا …

أكمل القراءة »

8 أطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة، مشكلة يعاني منها الكثير، إنها ليست حالة طوارئ طبية بالطبع، ولكن حوالي 25 إلى 30 في المائة من سكان العالم يعانون من هذه المشكلة المحرجة للغاية. لتتمكن من الابتسام دون القلق بشأن الرائحة الكريهة الصادرة من فمك، …

أكمل القراءة »

أشياء لا ينصح بالتخلص منها عبر حوض المطبخ

كثير منا يلقي في حوض المطبخ أو ببالوعات الصرف مخلفات خطيرة على البيئة، حيث لا يتسبب ذلك في انسداد أنابيب الصرف فقط، بل يؤدي إلى تلوث المياه والإضرار بالبيئة، لذا نكشف الآن عن تلك المخلفات التي لا ينصح بالتخلص منها …

أكمل القراءة »

7 عادات مثالية تحقق لنا الاستفادة من شرب القهوة

تؤكد الدراسات على الفوائد المختلفة المرتبطة بشرب القهوة، نظرا لما تحتوي عليه من نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة، إلا أن احتساء هذا المشروب المحبب بطريقة خاطئة قد يجعله مضرا بالصحة، لذا نشير لعدد من الطرق التي تمكن المرء من الحصول …

أكمل القراءة »

تمارين مهمة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن

يعتبر مرض الانسداد الرئوي المزمن أو كما يُعرف بالاختصار “COPD” مصطلحا شاملا يستخدم لوصف أمراض الرئة التقدمية، بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن والربو، ويعتبر ضيق التنفس من أهم أعراض هذا المرض، فمرض الانسداد الرئوي المزمن مرض …

أكمل القراءة »

ليس بالجهد فقط.. نصائح من أجل إتمام العمل بذكاء

العمل هو أمر حتمي ينبغي علينا جميعا القيام به بصفة يومية، الفارق الوحيد هنا بين عمل ممتع ومفيد وآخر ممل وغير مجدٍ، يتلخص في طريقة إتمام المهام، ما يدفعنا الآن للكشف عن بعض النصائح من أجل تأدية العمل بذكاء وليس …

أكمل القراءة »

5 أسباب منطقية لتقديم الاستقالة من العمل

ربما يعتقد البعض أن العمل ما هو إلا مصدر للحصول على المال، ولذلك تجد فئة من الأشخاص يقبلون بأشياء تفرضها عليهم بيئة العمل، لا يمكنهم القبول بها في بيئة أخرى، بحجة أن البحث عن لقمة العيش أمر شاق وينطوي على …

أكمل القراءة »

وصفات مذهلة لعلاج الجروح وإخفاء الندبات

سواء كانت ندبة أو تليفا أصاب الجلد، نتيجة إجراء عملية جراحية أو جرح قديم، يشار إلى ضرورة اللجوء لبعض العلاجات والوصفات، التي تمكن من علاج الجروح أو إخفاء الندبات للأبد، وبأسهل الطرق الممكنة التي نكشف عنها الآن. الفازلين أكدت الدراسات …

أكمل القراءة »

6 أسباب خفية وراء تأخر الحمل

تعددت العوامل التي تعمل علي تقليل فرص الحمل، مثل الإفراط في التدخين وتناول حبوب منع الحمل و لكن في كثير من الأحيان قد تكون هذه الأسباب غير موجودة ويحدث تأخر الحمل، وذلك بسبب أسباب أخرى يجهلها الكثيرون.. إليكم أبرزها.  الإكثار …

أكمل القراءة »

خطورة استخدام الهاتف في أوقات الراحة من العمل

دراسة تحذر من خطورة استخدام الهاتف في أوقات الراحة من العمل، في إشارة لوجود علاقة بين ممارسة تلك العادة، وبين فرص الإصابة بالإرهاق العصبي وتراجع الأداء الذهني للمرء. استخدام الهاتف بأوقات الراحة اعتاد الكثيرون النظر للهاتف مطولا، لتصفح مواقع التواصل …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الناموس

الناموس من أصغر الحشرات الطائرة التي تزعج الإنسان فهي تملك صوتا مزعجا، يمكن أن تدور حول الأذن طوال الليل لعمل الضوضاء. البعض يقلق من استخدام المبيدات المضرة في المنزل خصوصا إذا كان هناك أطفال ولكن هناك عدة طرق غير منتشرة …

أكمل القراءة »

علاج مشكلة رفض الطعام عند الأطفال

الطفل الذي يرفض الطعام يسبب قلقا كبيرا لدى أي أم، لكن القاعدة الأولى في التعامل مع هذه الفئة من الأطفال هي عدم الهلع، وعدم أخذ الموضوع بجدية أكبر من اللازم حتى لا يستغل الطفل هذا الأمر بذكائه ويزيد منه إذا …

أكمل القراءة »

أغذية تساعد على زيادة التركيز لدى الأطفال

التغذية السليمة تساعد على زيادة التركيز لدى الأطفال، فعلينا بقدر إمكانكِ أن نجعل تغذية الطفل سليمة وصحية، والتي تسمى بأغذية الطاقة. الفيتامينات الواجب توافرها إن ڤيتامين B6 هام جدا كونه يعمل على إنتاج المزيد من المرسلات العصبية التي تحمل السيزترويين والدوبامين، مما …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتجنب آلام المفاصل

تزداد آلام المفاصل في تقلبات الجو، فبسبب برودة الطقس وحرارته، مع قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة وانتشار الأمراض الفيروسية، يؤدي هذا إلى تقلص الأوعية الدموية ونقص كمية الدم في المفاصل المصابة سواء بالالتهابات أو بالخشونة؛ وذلك يؤدي إلى تراكم المواد …

أكمل القراءة »

7 تمرينات ذهنية لتنشيط المخ ومقاومة ضعف الذاكرة

يعد ضعف الذاكرة من المشكلات التي ربما تواجه المرء في أي عمر، حيث تتسبب قلة التركيز وتشتت الذهن في المعاناة من النسيان المتكرر، الذي يحتاج لبعض التمرينات الذهنية الفعالة لتنشيط الذاكرة، والتي نكشف عنها الآن. تغيير اليد المتحكمة يملك الجميع …

أكمل القراءة »

5 طرق ممتعة لتعليم الأطفال الحروف الأبجدية

يمكن اعتبار تعليم الحروف الأبجدية أهم خطوة في طريق تعلم القراءة والكتابة، وكلما كان الطفل صغيرا، كانت القدرة على تعليمه أكبر، فالأطفال في سن الثانية من العمر، غالبا ما يظهرون اهتماما بتعلم الحروف، وهنا ينبغي الانتباه إلى الإشارات التي يصدرها …

أكمل القراءة »