الخميس , 14 نوفمبر 2019
الرئيسية / فوائد

فوائد

ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض النيئ؟ | 1

يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، سواء تناوله مسلوقا أو مقليا أو بأي طريقة طهي أخرى، ولكن ماذا عن تناول البيض أو شرب محتواه وهو غير مطهو من الأساس؟ هذا ما نجيب عنه عبر ذكر آثار …

أكمل القراءة »

أحلام اليقظة.. تضر أم تفيد؟ | 1

أحلام اليقظة، هي تلك التخيلات التي تدفعنا إلى الهروب من الواقع بأفكارنا وبناء العالم الذي نريده، والتي يختبرها 96% من البشر لمرة في اليوم على الأقل، إلا أن ذلك المفهوم النفسي يحمل بعض الأضرار كما يحمل الكثير من الفوائد، ما …

أكمل القراءة »

فوائد العطاء التي يخبر عنها العلم | 1

يعد الإنسان بطبعه كائنا اجتماعيا، بحيث يفضل التحدث مع الآخرين ومشاركتهم في أمور حياتهم، وربما مدعبتهم الترويح عنهم، لذا فإن العطاء يعتبر من الأمور المهمة التي لا تفيد الآخر فقط بل تفيد صاحبه أيضا، وينصح معها بفعل الخير دون تردد، …

أكمل القراءة »

علاج التهاب الحلق.. و5 فوائد لشاي جذور المارشميلو | 1

ارتفاع ضغط الدم، ارتجاع المريء المزعج، حروق الجلد، كلها أزمات ومشكلات صحية، يمكن علاجها ببساطة عند الحصول على مشروب سحري، يدعى شاي جذور المارشميلو، لذا نكشف عن فوائده الضرورية الآن. علاج ارتجاع المريء والتهاب الحلق تنتج أزمة ارتجاع المريء الصحية …

أكمل القراءة »

فوائد الكولاجين التي لا يعرفها الكثيرون | 1

يدرك الكثيرون فوائد الكولاجين الجمالية، التي تساهم في إخفاء العلامات والتجاعيد من الجلد، إلا أننا نكشف الآن عن فوائد أخرى يمكن الفوز بها عبر هذا البروتين الشهير المعروف بالكولاجين، من أجل صحة أفضل للقلب والعظام والمفاصل. العضلات والمفاصل والعظام تتعدد …

أكمل القراءة »

زبدة الشيا.. فوائد مذهلة واستخدامات متنوعة | 1

زبدة الشيا من الدهون التي يتم استخراجها من ثمار شجرة الشيا، والتي تُعرف أيضًا باسم شجرة الكاريت وتعني “شجرة الحياة” وذلك نسبة للعديد من خصائص الشفاء التي تتميز بها فوائد زبدة الشيا، وتعتبر غرب أفريقيا هي الموطن الأصلي لها وما …

أكمل القراءة »

الفحم النشط.. علاج فعال وسر الخلطات التجميلية

هو الكربون الأسود الذي ينتج عندما تتم إزالة الماء وبعض المواد الأخرى من الخشب، حيث يتم تسخين الخشب بدون وجود الأكسجين حتى يتم الحصول على الفحم النشط، مع العلم أنه لا يشبه مطلقا الفحم المستخدم في تحضير الأطعمة. ويستخدم الفحم …

أكمل القراءة »

الثوم تحت الوسادة قبل النوم.. ما الذي يمكن أن يفعله؟

للثوم فوائد رائعة للصحة سواء إذا كنت تضعها تحت وسادتك أو تأكلها أو حتى تشمها، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، ويحتوي الثوم على مادة أليسين المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام …

أكمل القراءة »

لماذا ينصح برسم الابتسامة على الشفاه؟

دراسة أمريكية تكشف عن وسيلة سحرية للبقاء سعيدا في أكثر الأيام صعوبة ومشقة، وتتمثل في رسم الابتسامة على الوجه فحسب، فكيف يتحقق ذلك؟ الابتسامة والسعادة في وقت تتعدد فيه الأمور المزعجة، التي يمكن أن تعكر صفو يوم هادئ، تأتي دراسة …

أكمل القراءة »

ما سر انتشار الحجامة بين المشاهير؟

الحجامة هي طريقة من طرق العلاج ظهرت قديما للغاية، والسبب الرئيسي في انتشارها في الماضي هي عدم قدرة الإنسان على تشخيص المرض، لذلك تم اعتمادها كطريقة تقليدية للعلاج من خلال استخدامات الكاسات الساخنة وسحب عينة من الدماء، ولكن مع تقدم …

أكمل القراءة »

فوائد الاستحمام في المساء | قل ودل

فئة كبيرة من الناس تميل إلى الاستحمام في الصباح خصوصا فور الاستيقاظ من النوم بحجة أنهم يريدون أن يكونوا أكثر يقظة واستعدادا للعمل على المهام اليومية خصوصا إذا كان الإنسان لديه وظيفة صباحية، أما باقي الناس خصوصا التي تحب السهر …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لتناول الجبن القريش ليلا

إن كنت تبحث عن الطعام الأفضل من أجل تناوله ليلا قبل النوم، فعليك باختيار الجبن القريش، والعهدة على دراسة أمريكية تكشف فوائد هذا الطعام المحبب للكثيرين، وبخاصة عند تناوله في المساء. الجبن القريش قبل النوم يصاب أغلبنا بالحيرة ليلا، حين …

أكمل القراءة »

من بينها فقدان الوزن.. فوائد المكسرات المذهلة

دائما ما ترتبط المكسرات بالسعرات الحرارية العالية والدهون لكنها لا تسبب السمنة كما يعتقد الكثيرون، ففي الواقع تعمل المكسرات بشكل جيد كوجبة خفيفة، تحتوي على كميات متوازنة من البروتين والألياف والدهون الصحية، ومليئة بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة، لقد تم ربطها …

أكمل القراءة »

العلاقة بين المشروم وسرطان البروستاتا

دراسة يابانية تنصح بتناول المشروم بصفة مستمرة، حيث تصفه بأنه الوسيلة الفعالة والآمنة من أجل خفض فرص إصابة الرجال بمرض سرطان البروستاتا الشائع والخطير. المشروم والسرطان تتعدد الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها جراء تناول المشروم، إلا أن دراسة يابانية حديثة …

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة لشرب الشاي

قيل منذ فترة طويلة أن تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب، لكن يجب عليك إضافة كوب من الشاي وبعض البروكلي وحفنة من التوت والبرتقال، لأن دراسة جديدة تشير إلى أن هذه الأطعمة ستجعلك تعيش لفترة أطول. وجدت دراسة جديدة إلى أن …

أكمل القراءة »

البروبيوتيك.. فوائد صحية للبكتيريا النافعة

هل سمعت من قبل عن البروبيوتيك؟ هي عبارة عن متممات غذائية من البكتيريا، وتحديدا البكتيريا النافعة منها، حيث ثبت تمتعها بفوائد صحية متعددة بالنسبة للبشر، ما يلزمنا الآن بالكشف عن تلك الفوائد للتنبيه إليها. تقوية الجهاز الهضمي تعمل البروبيوتيك على …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة وغير متوقعة لماء الأرز

يستخدم ماء الأرز في العناية بالشعر والبشرة منذ قديم الأزل وتعد أكثر الشعوب استهلاكا له وإدراكا لقيمته التجميليه هم الشعوب الآسيوية وخصوصا شعب الصين، ولعل خير دليل على ذلك هو البشرة المشدودة البراقة المميزة للنساء الآسيويات كما أن قبائل الهونج …

أكمل القراءة »

7 فوائد مذهلة لتناول القرنفل يوميا

القرنفل هو براعم الزهرة الوردية العطرة غير المفتوحة في شجرة القرنفل دائمة الخضرة في إندونيسيا، إنها واحدة من أكثر البهارات شعبية في العالم، بالإضافة إلى المذاق الجيد الذي يعطيه للطعام عند إضافته إليه، فوائد القرنفل الطبية معروفة جيدا ومتعددة لهذا …

أكمل القراءة »

تقي من أمراض القلب.. فوائد مذهلة لتناول الشوكولاتة يوميًا

الشوكولاتة واحدة من أكثر أنواع الحلوى التي يحبها الجميع، من الأطفال حتى كبار السن، فعادًة ما يربط الناس بين الشوكولاتة وضررها على الصحة، ولكن هناك بعض الفوائد التي قد تعود على متناولي الشوكولاتة، خاصًة لمتناوليها يوميًا. تحمي من أمراض القلب …

أكمل القراءة »

4 فوائد ذهبية لتناول الشوفان

لأن النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، فإن جعل دقيق الشوفان عادة يومية يمكن أن يكون اختيارًا ذكيًا، لعلك سمعت الضجة حول فوائد دقيق الشوفَان والوقاية من أمراض القلب والسرطان، ولكن إذا كنت لا تتناول الشوفان فأنت لست متأكدًا …

أكمل القراءة »