الأحد , 19 يناير 2020
الرئيسية / الكرش

الكرش

الكرش.. ومعايير الجمال المفضلة على عكس التوقعات | 1

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] …

أكمل القراءة »

“نط الحبل”..وسيلة سهلة ورخيصة للتخلص من الكرش.. نصائح مهمة لأداء التمارين بشكل صحيح

تتميز رياضة نط الحبل بسهولة ممارستها، وعدم الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهي غير مكلفة إطلاقا، كل ما هنالك حبل متين له مقبضان يمكنك الإمساك بهما أثناء ممارسة النط، والخبر الجيد أن تلك الرياضة البسيطة تغنيك عن كل وصفات …

أكمل القراءة »

4 أطعمة تسبب دهون البطن

الكرش أو دهون البطن ليست فقط غير جذابة، ولكنها مسؤولة عن العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وسرطان القولون والمريء والبنكرياس والالتهابات المزمنة وغيرها من المشاكل الخطيرة، حيث يمكن أن يكون فقدان الدهون في البطن أحد …

أكمل القراءة »

“نط الحبل”.. حل غير تقليدي للتخلص من الكرش نهائيا

تتميز رياضة نط الحبل بسهولة ممارستها، وعدم الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهي غير مكلفة إطلاقا، كل ما هنالك حبل متين له مقبضان يمكنك الإمساك بهما أثناء ممارسة النط، والخبر الجيد أن تلك الرياضة البسيطة تغنيك عن كل وصفات …

أكمل القراءة »